En el Día de la Abstinencia y Desconexión Digital, vale la pena hacer una pausa y pensar cuánto espacio ocupan las pantallas y las redes sociales en nuestra vida cotidiana, especialmente en la de niñas, niños y adolescentes. La tecnología abre muchas oportunidades para aprender, comunicarse y crear, pero también trae desafíos que no siempre están a simple vista.

La exposición constante a redes sociales puede implicar riesgos: contacto con desconocidos, contenidos inapropiados, situaciones de hostigamiento o presión social, además de que, un uso intensivo que impacta en el descanso, la concentración y el bienestar emocional.

Por eso, esta fecha es una invitación a reflexionarsobre los hábitos digitales de niñas, niños y adolescentes, los riesgos a los que pueden estar expuestos en entornos digitales у la importancia del acompañamiento adulto para que puedan habitar el mundo online de manera más segura y saludable.